跑步

跑步
一眨眼，半个暑假过去了，在这半个暑假里，除了下雨我每天都去体育馆跑步。爸爸要求我每天跑4-5圈，还有一个口号：“管住嘴，迈开腿，甩掉小将军肚。”
今天我跑了5圈，四圈慢跑，一圈冲刺。第一圈跑得轻轻松松的，第二圈开始有一点困难了，第三圈快要跑不起来了，第四圈会感到肺快炸了。就在第四圈到第五圈的时候，也就是最难熬的时候，我几乎要晕过去了，我跟自己说：坚持就是胜利，只要跑完这圈就有水喝了。之后我就忍了下来，第五圈还是勉强跑完了。跑到终点，感觉自己太棒了！
锻炼可增强体魄，也可以加强自己的抵抗力。同学们，运动吧！

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热门作文成语素材

• 哀感顽艳  原意是指内容凄切，文辞华丽，使愚笨和聪慧的人同样受感动。后多用来指艳情的小说、戏曲、电影中的感人情节。
• 匪夷所思  匪：不是；夷：平常。指言谈行动离奇古怪，不是一般人根据常情所能想象的。
• 风不鸣条  和风轻拂，树枝不发出声响。比喻社会安定。
• 匪夷匪惠  夷：殷末周初的伯夷；惠：春秋时鲁国的柳下惠。既不是伯夷，又不是柳下惠；不具备这两位贤人的品德。形容才德不高而又驾驭的人。
• 聱牙戟口  形容文词艰涩，拗口难读。
• 安分知足  安于本分，对自己所得到的待遇知道满足。
• 飞沙走砾  沙：沙土；砾：小石块。沙土飞扬，小石块滚动。形容风势很猛。
• 诽誉在俗  诽：指诽谤；誉：赞扬；俗：风气、习惯。诽谤或赞扬在于当时的风习。后来引申指风气、习惯的作用非常大。
• 北叟失马  比喻祸福没有一定。
• 比肩并起  比：并。肩并肩地一齐起来。比喻同时相随而起。
• 挨肩擦背  形容人多拥挤。
• 飞黄腾达  飞黄：传说中神马名；腾达：上升，引伸为发迹，宦途得意。形容骏马奔腾飞驰。比喻骤然得志，官职升得很快。
• 屏气敛息  指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。
• 博闻辩言  博：多。闻：传闻。辩言：巧言。形容道听途说，似是而非的言论。
• 肥马轻裘  裘：皮衣。骑肥壮的马，穿轻暖的皮衣。形容阔绰。